人参ジュースの効果と今のお庭♪

        昨日の土砂降りの雨も上がり 朝は静かな晴れ間でしたが
    お昼すぎから 強風が吹いて 寒い一日に。。。

    全国的に 寒い列島で 雪で東京はかなり混乱してるのが TVでやってました。
    今週は ず~と真冬の冷え込みの予報 寒さに負けないようにしないと・・・

    木 金はこちらでも 氷点下になるそうですよ

   朝食に朝は 人参ジュースにして 10日経ちました
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      この人参ジュースにアマニ油を小さじ半分入れて 飲んでます
     アマニ油は認知症予防になるのだとか。。。
     この朝ジュースに 毎日 40分~1時間のウオーキング
     去年の暮れから始めた コレステロール対策の野菜中心の食事の効果が 少しづつ
     現れてきました。
     主人は2kg 私は1㎏ほど体重が減ってきました。
     男性のほうが早く効果が表れるのは なぜでしょうかね~💦

     空腹を我慢するってことは ほとんどないので 続けられそう
     いかに 今まで食べ過ぎていたか 反省です。

    我が家の冬のお庭紹介・・・ 何も目新しいのはありませんが 撮ってみました♪

     勘違いして早く咲いた ミモザ

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       寒空に 眩しく咲いてます


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      愛車の窓に映りこんでるミモザ  イイ感じでしょ🎶

     テラス周り


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      冬の何もないお庭もいいものです

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      ↓ この道路側の通路 狭いので 少し広げようと思います。


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       斜線の分だけ 取って広げて シックな石組みにしようと計画中
       我が家にはがれきを運ぶ車も道具もないので ここは業者に依頼することに
       石組みも業者に丸投げです。 予算の都合もあるので 通路を自分たちですることに。。。
       そして 広がった通路は また印象が変わるように 只今検討中
       二人で 思案しながらやっていきます。 これもまた どうなるか 楽しみです^^

       新年早々 やる気満々・・・🎶

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Commented by powanksyfu-no at 2016-01-19 00:31
こんばんは。
ミモザ、いいですね。
昨年は主人の実家のミモザで、たくさんのリースを作りました。その木も、台風でなくなり、
なんとなく、寂しいきもちが拭えません。
綺麗な黄色を見ると、いろんな想いが。
しかし、、、早すぎやしませんでしょうか、、、笑
Commented by otomeurarafuku at 2016-01-19 11:02
雪積もってませんか?
この寒さでミモザも吃驚してることでしょう
窓に映りこんだミモザ とっても素敵ですね
ご主人とお二人でお庭のデザインの計画中とか・・・
楽しみですね
Commented by yu_ado at 2016-01-19 13:19
オルラヤさん、こんにちは~~~♪
朝食は、ただ、人参ジュースのみなんですね!♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ
私も昨年から、約1キロくらい増えてしまい、どうしても減りません。
ダイエットをしようと思いつつ、つい・・・・・・。

ついは、健康を脅かす原因なのですね。(;^_^
Commented by sabawodasiniiku at 2016-01-19 17:35
愛車に映り込んだミモザ、とっても綺麗ですね〜
車の窓を写すなんて、なんてオシャレなんでしょう(#^.^#)
ビックリしました デコポンでした(^_^)
Commented by toaruniwa at 2016-01-19 20:30
らんるるさん こんばんは~♪
福岡は雪が積もったのですね! 予想外の春のような陽気から 真冬の寒さ・・・
ミモザも驚いているのでしょうが ここだけ明るくて 元気をもらえますよ^^
あと 3分ほど蕾が残ってるので 咲き続けてくれると思います♪
週末の蚤の市 良いお天気になるといいですね! 頑張ってくださいね~
Commented by toaruniwa at 2016-01-19 20:39
otomeさん こんばんは~♪
そちらは雪が積もったようですね。 こちらは 雪がほんの少しちらついただけでした。。。
寒さの中で ミモザが映えますよ~♪

今や ガーデンが共通の趣味になってるので 一緒に考えてる時間が楽しいです♪
Commented by toaruniwa at 2016-01-19 20:49
あどさん こんばんは~♪
一度増えた体重は ほんとに落とすのた~いへん!
去年の夏から 4キロぐらい増えちゃって 危険水域に入ってました。 なので 今回の朝ジュースは ラッキーな結果なんです^^
これも 年末に受けた検診のお蔭なので あどさんも検診受けてくださいネ~
Commented by toaruniwa at 2016-01-19 20:55
デコポンさん こんばんは~♪
この映りこんだ姿 とっても素敵でしょ^^ 
私もこのアングルを思いついたとき 嬉しくて・・・♪
ミモザの全体の華やかさが ここに映っていたからね~笑
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by toaruniwa | 2016-01-18 22:03 | ガーデン | Comments(8)

ガーデンのお花や 大好きな雑貨たちに囲まれた日常を綴っていきたいです☆  お気軽にコメントを残してくださいね♪ HN オルラヤ


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