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すきな ことに かこまれて

ガーデンのお花や 大好きな雑貨たちに囲まれた日常を綴っていきたいです☆  お気軽にコメントを残してくださいね♪ HN オルラヤ


by オルラヤ
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寒かった朝


予報通り 寒い朝でした!
バードバスの水が 固く凍ってました
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この ハンギングバスケットのパンジービオラは 花びらが凍ってました
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他の場所は凍ってないので

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置き場所で風あたりの違いですかね~

テラスの中の お水は全然凍ってなかったから 場所によって違いますね。。。

今年はお野菜が高騰してるらしいですね
我が家の畑の野菜も 生育不良ですが 
自宅で頂くには 問題ないので 助かっています
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白菜はまあまあ しまってきましたが
キャベツは 軽~いです。。。

今日のダイエットメニューは

  お昼・・・キャベツのポトフ  ねぎとじゃこの油揚げピザ
       キャベツと大根の塩昆布漬け



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  夕食
     おからパウダー入りお好み焼き 赤ピーマンともやしのエスニック炒め
     ブロッコリーとハムとお豆


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本に書いてる材料がそろわない時は 代用品で作っています
おからパウダーってないから 粉豆腐で代用

大体 普通にある食品が多いので 助かってます
毎回 違ったメニューを試せるので 料理の勉強になるかも~

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Commented by watahiro-aya-s-m at 2018-01-12 10:28
寒い日が続きますね・・・。
うちのお花たちも、寒さの中で耐えられずグッタリうなだれています(´;ω;`)ウゥゥ

おからパウダー入りお好み焼き、さっきテレビで観ました~!!!
小麦粉よりもふっくらして美味しいみたいですね💛
早速作ってみようかな?と思うけど、キャベツが高騰して買えないのでちょっと安くなってから
チャレンジしようかな♪
野菜の高騰に影響受けないためにも、自給自足生活(家庭菜園生活)に今年はもっと本腰入れようかな!と
思います。
Commented by toaruniwa at 2018-01-12 21:48
わたぽんさん こんばんは~♪
そちらの寒さは半端ないでしょうね。。。
でも 今朝の宮崎はー2度 明日はー5度になるそうです💦 
南国宮崎も 雪は降らないけど 寒いです!

TVでもやってましたか。  おからパウダーの方が美味しいでしょうね
私は 粉豆腐でやったので ちょっと重い感じ
でも 今 小麦粉を使えないので 久しぶりに粉ものを食べれて 美味しかったですよ^^

野菜 お高いですね~ しかし 野菜が高い時は 我が家の家庭菜園も 出来が悪いので 同じですけどね~
かろうじて 自給出来てる感じですよ 笑
キッチンガーデン 頑張ってくださいネ!
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by toaruniwa | 2018-01-11 22:04 | 日々の生活 | Comments(2)